Nhìn khắp thế giới của chúng ta, chúng ta thấy phụ nữ đang chinh phục thế giới, một tay cầm cà phê và một tay cầm lấy sự tự tin. Nhưng điều gì làm nên chúng, chúng? Nhận thức được giá trị bản thân là chìa khóa để đạt được sự bình yên trong tâm hồn. Mặc dù việc tự đánh giá cao bản thân không hề dễ dàng, nhưng những bước nhỏ để thực hành yêu bản thân là điều cần thiết trong việc rèn luyện trí óc của bạn để đánh giá cao bản thân.
Chúng ta thường nghĩ về lời khuyên như một thứ gì đó được truyền lại dưới dạng trí tuệ từ những người lớn tuổi hơn. Đó là quy tắc chung được quan sát – cựu chiến binh hướng dẫn người mới, người cao tuổi ảnh hưởng đến đàn em và cha mẹ dạy dỗ con cái của họ. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu đồng xu tung lên và chúng ta cho phép bản thân ngày nay đưa ra lời khuyên cho các phiên bản cũ hơn của chính mình?
Dưới đây là sáu lời khuyên được chuyên gia hỗ trợ mà bạn nên giới thiệu cho bản thân để đạt được trạng thái yêu bản thân hoàn toàn:
1. Tránh So Sánh Bản Thân Với Người Khác
Thật khó để không cảm thấy sợ hãi vì chúng ta có điều kiện tham gia vào một quan điểm cạnh tranh. Tuy nhiên, người duy nhất bạn nên cạnh tranh là chính bạn, bởi vì theo cách đó, người chiến thắng duy nhất là bạn. Chuyển năng lượng của bạn để ưu tiên bản thân
2. Học hỏi từ những sai lầm của bạn
Điều cần thiết không chỉ là có sức mạnh để đưa ra những quyết định đúng đắn mà còn phải có can đảm để học hỏi từ những điều tồi tệ của bạn. Hãy dành những ngày của bạn để chiến thắng hoặc để học hỏi.
3. Học Cách Buông Tay
Đã đến lúc bạn xem vòng kết nối xã hội của mình bằng một bộ lọc. Hãy nhìn xung quanh và quan sát xem xung quanh bạn có những người quan tâm đến sự phát triển bản thân của bạn hay không. Đầu tư thời gian của bạn vào những người coi thường thành công của bạn là một trong những lý do chính khiến bạn không yêu bản thân mình.
Tự bảo vệ mình. Đừng bao giờ nghĩ rằng thật thô lỗ khi cắt bỏ những liên kết yếu ra khỏi cuộc sống của bạn, có lý do khiến những liên kết này đang khiến bạn suy sụp và tốt nhất là bạn nên mở đường thoát khỏi chúng.
4. Ưu tiên bản thân
Có lẽ là lời khuyên được sử dụng nhiều nhất, nó vẫn là yếu tố chính trong quá trình yêu thương bản thân. Chỉ khi bạn đặt bản thân lên ưu tiên hàng đầu thì bạn mới bắt đầu chịu trách nhiệm về cảm xúc và hành động của mình.
Mọi người đến và đi, nhưng bạn là hằng số duy nhất của bạn. Học cách độc lập với mong muốn của người khác và tập trung vào việc đạt được mong đợi từ chính bạn.
6. Phân loại nỗi sợ hãi của bạn
Cảm thấy sợ hãi hoặc choáng ngợp là một xu hướng tự nhiên, nhưng đừng để nó cản trở bạn làm điều gì đó mới mẻ. Hãy nhận biết nỗi sợ hãi của bạn là gì và học cách phân tích chúng. Tự nhận thức sẽ giúp bạn trở thành một phiên bản tốt hơn của chính mình, và nó cũng giúp bạn giảm mức độ lo lắng.
Sự phản chiếu của bạn là phép thử chân thực nhất của tự nhiên. Cách bạn nhìn nhận bản thân là điều quyết định tính cách của bạn. Hãy nhớ rằng, để mang lại sự thay đổi bên ngoài, bạn cần mang lại sự thay đổi bên trong.